第一天 每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的... [查看全文]

维他命C：为安全的口服美白剂，是利用还原的方法，还原黑色素，一天所需的维他命是70-75毫克，若是想以蔬果来美白，恐怕要失望了... [查看全文]

我在这篇里为您介绍一些简单、经济、易操作的甜水，用来滋润心肺、补充气血： (一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧... [查看全文]

女人，要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更PP喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道，要成为美... [查看全文]

对于美丽，不同的人都有自己的见解，但拥有晶莹白润的肌肤却是绝大多数女性共同的追求。因此，肌肤美白一直是护肤领域专家研究的... [查看全文]

许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调，不少人却越练越粗，为什么呢？主要是没有掌握好锻炼的要领。 一、双腿频举：仰... [查看全文]

中医师说，什么都比不上按摩，来得快捷，来得健康，来得自然。没想到的还有，按 摩小腿后不仅纤体了，而且皮肤又能“弹”起来，... [查看全文]

小S徐老师说：小腿真的是比较软弱的地方，徐老师有个好朋友叫阿雅（就是唱挫冰进行曲的那个），她曾经不断的减肥，各个部位都瘦... [查看全文]

1、皮肤护理产品的种类： 〈1〉洁肤类产品： 洁肤类产品主要根据皮肤类型分为三种：洁面乳、洁面着哩（或洁面泡沫）、洁面霜。 ... [查看全文]

黄、黑粗糙皮肤 ⒈形成原因：天生黑黄色素重、晒太阳过度、使用不良化妆品引起皮肤新陈代谢弱、无法把皮肤中的废物排除体外。 ⒉... [查看全文]