秋天出门勿忘防晒

随着早晚天气的渐渐转凉，人们已经感受到秋天的问候。秋高气爽，天气宜人，北京也进入了它最美丽季节。今天迎接大家的又是一个爽朗的天气，中午温度还是有点热，最高温度31℃。紫外线指数较高，人们出门前还是要做好防晒准备。
　　
　　受高空西北气流和地面高压的共同影响，今天和明天都是晴间多云的好天气。除了中午气温较高外，其它时间都是凉爽舒适的。这样的天气非常适合大家做户外活动，但要注意做好防晒措施。夏秋之交，艳阳当空，既有炎夏的余威，又有秋干的特点。这种气候造成空中花粉浓度较高，那些对花粉过敏的人尽量减少户外活动。盛夏虽然越走越远，但白天特别是中午的气温仍比较高，各种细菌的繁殖还处于活跃期，要注意饮食卫生，避免消化道疾病。
　　
　　温馨提示
　　
　　空气越来越干燥，不少人会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，一不小心，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病。可多吃水果、蔬菜，少吃辛辣食物，以润肺清燥。